जुकाम को दूर भगाने के रामबाण उपाय, तुरंत मिलेगा आराम

  By : Bhagya Sri Singh | August 19, 2018 4:58 pm
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नई दिल्ली। मानसून के मौसम में बारिश और उमस के कारण सर्दी और जुकाम होना आम बात है। हमें पता भी नहीं चलता और कब जीवाणु हमें अपना शिकार बना लेते हैं। जुकाम होने पर शरीर में हलकी हरारत के साथ आँखों में पानी भी आता है जिस वजह से किसी भी काम में हमारा मन नहीं लगता है और हम हर समय बीमार सा महसूस करते हैं। कई लोगों की टेबल पर तो मानो हर समय दवाइयों का ढेर पड़ा रहता है। एक हलकी छींक आने पर भी कुछ लोग दवाई ले लेते हैं। लेकिन दवाइयों का बहुत ज्यादा प्रयोग हमारी सेहत के लिए काफी हानिकारक है। आज हम आपको बता रहे हैं सर्दी जुकाम से छुटकारा पाने के कुछ आसान और घरेलू टिप्स इनकी मदद से आपको तुरंत थोड़ी राहत महसूस होगी  और सर्दी जुकाम भी ठीक हो जाएगा:

– पानी में नमक डालकर गर्म करें और इसका सेवन करें। इस तरीके को रोज अपनाएं जल्द ही आपका जुकाम छू-मंतर हो जाएगा।

– एक ग्लास गर्म पानी में में नींबू का रस निचोड़कर उसमें एक चम्मच शहद मिलाकर पियें इससे जुकाम में तुंरत राहत मिलेगी।

– एक ग्लास दूध में खजूर डालकर औटा लीजिये और अब गरम-गरम इसे पी लीजिये। जुकाम में यह काफी फायदा करता है।

– जुकाम में तुलसी, पुदिना, काली मिर्च और अदरक की चाय बनाकर पीने से काफी फायदा होता है।

– जब तक जुकाम ठीक न हो तब तक दिन में दो-तीन बार शदह और अदरक का सूप बनाकर पियें। इससे काफी फायदा मिलता है।

– काली मिर्च को पीस कर इसे शहद में मिलाकर सेवन करें। इसके सेवन से आपको जुकाम से मुक्ति मिल जायेगी।

– जुकाम से राहत के लिए सुबह और शाम में अदरक और लौंग की चाय बनाकर पियें आपको काफी फायदा मिलेगा।

– गर्म पानी के साथ अजवाइन की फंकी लें। अजवाइन की तासीर गर्म होती है और इसके सेवन से जुकाम में काफी फायदा होता है।